Chủ Top
Bạn đã bao giờ nghe đến các cách cai thuốc lá từ các nguyên liệu tự nhiên như gừng, yến mạch hay củ cải chưa? Cùng xem hiệu quả của những phương pháp này mang lại cho bạn nhé.
Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe. Đây là điều mà ai cũng biết. Nghiện hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, ung thư phổi cũng như nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Vì vậy, bạn hãy từ bỏ ngay thói quen xấu này để bảo vệ chính mình và những người xung quanh. Dưới đây là 15 cách bỏ hút thuốc lá đơn giản tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên vô cùng dễ kiếm mà bạn có thể tham khảo
Dùng yến mạch để cai thuốc lá là một trong những phương pháp hiệu quả nhất bạn có thể thử ngay hôm nay. Cho 1 thìa cà phê yến mạch xay sẵn vào 2 ly nước sôi khuấy đều. Để qua đêm, sau đó nấu chín lại vào buổi sáng trong 10 phút. Hãy uống sau mỗi bữa ăn sáng, tránh uống vào ban đêm.
Vnvapepod: Giảm Nghiện Thuốc Lá https://vnvapepod.com/products/colors-e-liquid-fruity-100ml-tinh-dau-vape
Yến mạch giúp đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể cũng như giúp bạn bớt cảm giác thèm thuốc. Ngoài ra, yến mạch còn có tác dụng giảm nhẹ các triệu chứng cai thuốc. Vnvapepod: Giảm Nghiện Thuốc Lá https://vnvapepod.com/products/cooling-booster-30ml-kich-the-tinh-dau-malay
Ăn ớt cayenne là một trong những giải pháp tự nhiên rất tốt giúp bạn cai thuốc lá. Lấy ớt cayenne làm gia vị cho bữa ăn hoặc hòa một nhúm ớt vào một ly nước. Ớt cayenne có công dụng làm giảm sự nhạy cảm của khứu giác đối với những thứ dễ gây nghiện, chẳng hạn như thuốc lá hoặc chất nicotine. Ngoài ra, ớt cayenne còn giúp làm giảm cơn thèm hút thuốc.
Khi cai thuốc lá, một trong những triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải là buồn nôn. Lúc này, nước ép gừng là cách hiệu quả và đơn giản để giảm đi triệu chứng này.
Cây lobelia cũng có lợi trong việc giảm cơn thèm thuốc lá. Chúng giúp vượt qua các triệu chứng cai thuốc như buồn nôn, dị ứng, đói liên tục hay mất tập trung. Vnvapepod: Giảm Nghiện Thuốc Lá https://vnvapepod.com/products/country-clouds-bbp-100ml
Cây bài hương có công dụng giảm bớt các triệu chứng cai thuốc, chẳng hạn như lo âu hoặc kích động. Loại cây này còn có tác dụng giải quyết chứng sung huyết phổi.
Cho 1 thìa cà phê bột nhân sâm vào bữa sáng sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm hút thuốc, là phương pháp cai thuốc lá hữu hiệu. Nhân sâm là giải pháp hiệu quả nhằm ngăn chặn sự tiết ra dopamine, một trong những thành phần chính có trong nicotine.
Nước ép nho không chỉ thơm ngon, tiện dụng mà còn là thực phẩm hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả. Tính axit trong nước ép nho giúp thải chất nicotin tồn tại bên trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên uống thức uống này trong giai đoạn bỏ hút thuốc.
Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe. Đây là điều mà ai cũng biết. Nghiện hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, ung thư phổi cũng như nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Vì vậy, bạn hãy từ bỏ ngay thói quen xấu này để bảo vệ chính mình và những người xung quanh. Dưới đây là 15 cách bỏ hút thuốc lá đơn giản tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên vô cùng dễ kiếm mà bạn có thể tham khảo
Dùng yến mạch để cai thuốc lá là một trong những phương pháp hiệu quả nhất bạn có thể thử ngay hôm nay. Cho 1 thìa cà phê yến mạch xay sẵn vào 2 ly nước sôi khuấy đều. Để qua đêm, sau đó nấu chín lại vào buổi sáng trong 10 phút. Hãy uống sau mỗi bữa ăn sáng, tránh uống vào ban đêm.
Vnvapepod: Giảm Nghiện Thuốc Lá https://vnvapepod.com/products/colors-e-liquid-fruity-100ml-tinh-dau-vape
Yến mạch giúp đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể cũng như giúp bạn bớt cảm giác thèm thuốc. Ngoài ra, yến mạch còn có tác dụng giảm nhẹ các triệu chứng cai thuốc. Vnvapepod: Giảm Nghiện Thuốc Lá https://vnvapepod.com/products/cooling-booster-30ml-kich-the-tinh-dau-malay
Ăn ớt cayenne là một trong những giải pháp tự nhiên rất tốt giúp bạn cai thuốc lá. Lấy ớt cayenne làm gia vị cho bữa ăn hoặc hòa một nhúm ớt vào một ly nước. Ớt cayenne có công dụng làm giảm sự nhạy cảm của khứu giác đối với những thứ dễ gây nghiện, chẳng hạn như thuốc lá hoặc chất nicotine. Ngoài ra, ớt cayenne còn giúp làm giảm cơn thèm hút thuốc.
Khi cai thuốc lá, một trong những triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải là buồn nôn. Lúc này, nước ép gừng là cách hiệu quả và đơn giản để giảm đi triệu chứng này.
Cây lobelia cũng có lợi trong việc giảm cơn thèm thuốc lá. Chúng giúp vượt qua các triệu chứng cai thuốc như buồn nôn, dị ứng, đói liên tục hay mất tập trung. Vnvapepod: Giảm Nghiện Thuốc Lá https://vnvapepod.com/products/country-clouds-bbp-100ml
Cây bài hương có công dụng giảm bớt các triệu chứng cai thuốc, chẳng hạn như lo âu hoặc kích động. Loại cây này còn có tác dụng giải quyết chứng sung huyết phổi.
Cho 1 thìa cà phê bột nhân sâm vào bữa sáng sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm hút thuốc, là phương pháp cai thuốc lá hữu hiệu. Nhân sâm là giải pháp hiệu quả nhằm ngăn chặn sự tiết ra dopamine, một trong những thành phần chính có trong nicotine.
Nước ép nho không chỉ thơm ngon, tiện dụng mà còn là thực phẩm hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả. Tính axit trong nước ép nho giúp thải chất nicotin tồn tại bên trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên uống thức uống này trong giai đoạn bỏ hút thuốc.
